Kajak

In diesem Einsteigerkurs vom Kanuclub Zürich werden die ersten Schritte auf dem Weg zum Wildwasserpaddeln gemacht. Sie lernen wie mit Boot und Paddel umgegangen wird und Sie sammeln erste Erfahrungen in Strömungen.

• drei Kursabende auf der Limmat und dem Zürichsee, Treffpunkt beim Bootshaus Schanzengraben
• Wochenende auf dem Fluss (Thur oder Reuss) mit Übernachtung im Zelt und Lagerfeuer

• Geradeausfahren und Bootssteuerung
• verschiedene Paddelschläge, Rückwassertechnik
• Basistechnik Wildwasserpaddeln erlernen
• Flusstheorie, Sicherheitsaspekte, Kommunizieren auf dem Fluss und Verhalten in der Gruppe

• gute Schwimmkenntnisse
• gute Grundkondition

• Badezeug und Badetuch
• alte Turn- oder Neoprenschuhe
• Wer einen Surfanzug hat, kann ihn mitbringen
• Plastikflasche mit Getränk
• Bei kühler Witterung Fleecepullover und ungefütterte Nylonjacke
• Brillenträger bringen bitte ein Bändel mit oder Kontaktlinsen
• Sportshirt (Keine Baumwolle!)