Schwimmen Erwachsene

Intensiv Training

Beschreibung

Hier wird in verschiedenen Schwimmstilen trainiert, Kraft und Ausdauer verbessert und Stilfehler korrigiert.

Inhalt

  • Training in verschiedenen Schwimmstilen
  • Korrektur von Stilfehlern
  • aerobes und anaerobes Training
  • Kraftaufbau

Ziele

  • Stilsichere Schwimmtechniken
  • Verbesserung der Kraft und Ausdauer
  • Sehr gute Kondition
  • Freude am Schwimmsport

Voraussetzung

Beherrschen der Crawltechnik über mind. 300 Meter

Zielgruppe

Erwachsene jeden Alters

Ausrüstung

  • Schwimmausrüstung inklusive Schwimmbrille
  • Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt

Bemerkung

Um Ihnen Ihren Kursplatz zu sichern, sind Sie automatisch im Folgekurs angemeldet. Wünschen Sie eine Unterbrechung, bitten wir Sie um eine Mitteilung (gilt nicht für Outdoor-Sommerangebote).

Zusatzinfo für Kurse im Freibad Letzigraben und Freibad Seebach:
Letzigraben Wellenbecken (50x18m), Freibad Seebach 50-Meter-Schwimmbecken, Wassertemperatur gemäss Sommerbäder. Die Kurse finden bei jeder Witterung - ausser bei Gewitter - statt.

Kostenbemerkung

In den öffentlichen Hallenbädern sind die Kurskosten exklusive Hallenbadeintritt.

Kursdaten

Ausgebucht
CHF 198.-

Kursdaten

Sportart

Schwimmen Erwachsene

Stufe

Intensiv Training

Wochentag

Donnerstag

Kurszeit

20:00 - 20:45

Termine

Ort

Kursleitung

Preis/Lektion

CHF 22.-

Kursnummer

SER-CIB-013

CHF 198.-

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