Segeln

Grundkurs

Beschreibung

Die Jollen Kurse finden auf der Einmann/-frau Jolle "Laser/ILCA Dinghy" statt. Dabei werden die max. 8 Jollen durch einen/eine Trainingsleiter/in auf dem Motorboot begleitet. Mit den Kursen sprechen wir junge und junggebliebene, sportliche Menschen an, die Freude an Wasser und Natur haben.

Inhalt

  • Grundbegriffe des Segelns
  • Auf- und Abriggen einer Jolle
  • verschiedene Kurse segeln (am Wind, halber Wind, raumer Wind, Vorwind)
  • Grundmanöver (Wenden, Halsen, Anhalten
  • Aufrichtung nach Kenterung

Ziele

  • Unvergessliche Momente mit Wind und Wellen
  • Begleitetes Segeln bis Windstärke 3
  • Zugang zum Vertiefungskurs Jolle

Voraussetzung

  • Ab 18 Jahren
  • Lückenloser Besuch des Kurses
  • Gute körperliche Fitness, u.a. für selbständigen Wiedereinstieg aus Wasser ins Boot (Zugstemme Höhenunterschied 40cm)
  • 300 m ohne Unterbruch im freien Wasser ohne Schwimmhilfe schwimmen können
  • Deutsch verstehen und sprechen

Ausrüstung

  • Eigenes Handdesinfektionsmittel
  • Badebekleid und T-Shirt/Lycra und bei schlechtem Wetter Leggins für unter den Neopren
  • Falls möglich eigenen Neoprenazug
  • Hose (alte Shorts als Schutz für den Neopren)
  • Neoprenfüsslinge oder alte Turnschuhe mit sauberen Sohlen
  • Bei kalten Temperaturen: Mütze / Bei Sonnenschein: Sonnencreme
  • Als Brillenträger sicherst du deine Brille am besten mit einem kleinen Bändeli
  • Frottiertuch und trockene Kleider für nach dem Kurs
  • Vorhängeschloss für Garderobenkästchen
  • Schwimmwesten, Neoprenanzüge, wind- und wasserdichte Jacken werden zur Verfügung gestellt
  • Theorieunterlagen und Übungsleine werden bei der 1. Lektion abgegeben

Bemerkung

Das Segelangebot wird in Zusammenarbeit mit dem Akademischen Sportverband Zürich (ASVZ) angeboten. Die Kurse finden bei jeder Witterung statt. Verpasste Lektionen können nicht in einem anderen Kurs nachgeholt werden. Aus Sicherheitsgründen liegt es im Ermessen der anwesenden Trainingsleitung, je nach Wetterlage mit einer reduzierten Anzahl Boote auszulaufen.

Auf der ASVZ Webseite sind unter Ausbildungsvideos und Theorieunterlagen weiter Informationen zum Kursinhalt zu finden.

Kursdaten

Ausgebucht
CHF 437.50

Kursdaten

Sportart

Segeln

Stufe

Grundkurs

Wochentag

Täglich

Kurszeit

12:45 - 16:15

Termine

Ort

Kursleitung

Preis/Lektion

CHF 87.50

Kursnummer

SEG-WZT-029

CHF 437.50

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