Selbstverteidigung
Situationstraining für Frauen - Fortgeschrittene
Beschreibung
- Das TiS- Training (mit Trainer im Schutzanzug) für Frauen die bereits einen Selbstverteidigungskurs besucht haben.
- Möchtest du dich im einem Ernstfalltraining gegen einen Trainer im Schutzanzug zur Wehr setzen und deine Abwehrtechniken und Schläge unter Stress anwenden?
- Fühle deine Stärke und verteidige dich mit einfachen Mitteln auch gegen einen körperlich überlegenen Angreifer.
Inhalt
- Abwehrtechniken gegen einen männlichen Angreifer anwenden
- Schläge auf den Körper erproben
- Unter Stress und Adrenalin einen kühlen Kopf bewahren
- "Pallas" Selbstverteidigung "in Realität" anwenden
Ziele
- Gefahren erkennen
- Grenzen setzen
- Die eigene Stärke spüren
- Technik verbessern
Voraussetzung
Der Grundkurs ist eine Voraussetzung!
Zielgruppe
- Frauen
Ausrüstung
Bequeme Sportbekleidung mit Schuhen
Kursdaten
3+ Plätze frei
CHF 50.-
Kursdaten
Sportart
Selbstverteidigung
Stufe
Situationstraining für Frauen - Fortgeschrittene
Wochentag
Dienstag
Kurszeit
20:00 - 21:30
Termine
Ort
Kursleitung
Preis/Lektion
CHF 50.-
Kursnummer
SEL-KWI-007
CHF 50.-